子供の肥満の原因には
食べすぎ・運動不足・肥満しやすい体質・過保護があげられます。
小児生活習慣病が多くなってきた背景には、
子どもの運動不足・外食による摂取カロリーの増加です。
特に、脂肪・炭水化物成分の取りすぎが指摘されています。
ファストフードは脂肪、炭水化物が多い傾向にあります。
4つの傾向があります
1)食べ過ぎ
2)太りやすい体質
3)運動不足
4)過保護
室内での遊びが多くなってきましたので3)の運動不足には注意してください
